Nieuwste recepten

Tiramisu bananenbrood

Op zoek naar een luchtig en kruidig bananenbrood met romige tiramisu vulling? This is your man! Dit bananenbrood heeft namelijk al deze eigenschappen en is daarnaast ook nog eens hartstikke verantwoord. Niet alleen door het gebruik van ‘gezonde’ ingrediënten, maar ook door de boost aan vitamines en superfoods die de Verum Cacao Energize dit bananenbrood…

Het recept

Super makkelijke baked oats met rood fruit

Baked oats: dé trend van 2021 & 2022. En ik snap he-le-maal waarom! Steek je dagelijkse kommetje havermout in een nieuw en warm jasje door deze een boost te geven in de oven. Voor dit recept heb je niks anders nodig dan je ‘dagelijkse’ ingrediënten: havermout, eiwitpoeder en melk. Aangevuld met rood fruit heb jij…

Het recept

Proteïne snicker

WAUW! Deze snickers zijn zo me-ga lekker. Ze doen absoluut niet onder aan de echte variant. De repen zijn lekker sticky, knapperig en zoet. Je nieuwe favo tussendoortje. 😉

Het recept

Hartige wafels met rode pesto kaas

Je partner (of jezelf) blij maken met een verrassend lekker ontbijt? Probeer dan deze hartige wafels met rode pesto kaas! De wafels zijn ontzettend luchtig en heerlijk kruidig van smaak. De rode pesto kaas geeft een extra bijzondere twist. Lekker met avocado en een spiegeleitje.

Het recept

Eiwitrijke redvelvet cake

Oh… een hapje van deze eiwitrijke redvelvet cake en je bent verkocht. De smaak is zo lekker zoet en de structuur extreem smeuïg. Nét of je een hapje neemt van de ongezonde variant. Deze wil je vandaag nog maken! 😉 PS: Het eiwitpoeder in dit recept kan je makkelijk vervangen.

Het recept

Chocolade oreo overnight oats

Overnight oats, geïnspireerd op chocolade oreo’s… a match made in heaven. Dit ontbijtje is opgebouwd uit een laagje oreo, romige chocolade havermout en knapperige chocolade. Alles wat je nodig hebt om je dag goed te beginnen!

Het recept

Bacon & Crips Pigs in a Blanket

Je kent ze wel: de knakworstjes in bladerdeeg, aka Pigs in a Blanket. In dit recept steek ik ze in een nieuw jasje, namelijk met ontbijtspek en een mosterdsaus met knappere chips. En nieuwe, gouden combinatie.

Het recept

3x Recept met pindakaas

Pindakaas: een favoriet van velen! In veel van mijn gerechten zit dit lekkere ingrediënt dan ook verwerkt. Drie van mijn favorieten zijn de blauwe bessen crumble cheesecake, banana (n)ice cream & pindakaas brookies. De recepten hiervan vind je in in deze blog!

Het recept

Thamar Goes Bananas

Healthy comfort food

Gezond en lekker eten hoeft niet moeilijk te zijn, je hoeft er niet voor op een blaadje sla te kauwen, geen uren in de supermarkt rond te zoeken naar de juiste ingrediënten en al helemaal niet lang in de keuken te staan. Met mijn recepten probeer ik daarom gezond eten niet alleen lekker, maar ook leuk te maken!

De recepten op mijn blog zijn veelal geïnspireerd op de ongezonde variant, op het echte ‘comfort food’. Door een paar ingrediënten te vervangen worden deze gerechten vaak al veel gezonder! Een gerecht hoeft daarnaast niet 100% ‘gezond’ te zijn. Je weet wat ze zeggen: It’s all about balance.

Op mijn blog vind je daarom recepten die voornamelijk de volgende eigenschappen hebben (want hey, een ongezond recept zul je ook wel eens voorbij zien komen):

  • Eiwitrijk
  • Verantwoord
  • Voedzaam
  • Makkelijk te maken
  • Leuk!