havermout – Thamar Goes Bananas

Super makkelijke baked oats met rood fruit

Baked oats: dé trend van 2021 & 2022. En ik snap he-le-maal waarom! Steek je dagelijkse kommetje havermout in een nieuw en warm jasje door deze een boost te geven in de oven. Voor dit recept heb je niks anders nodig dan je ‘dagelijkse’ ingrediënten: havermout, eiwitpoeder en melk. Aangevuld met rood fruit heb jij een heerlijk ontbijt.

Proteïne snicker

WAUW! Deze snickers zijn zo me-ga lekker. Ze doen absoluut niet onder aan de echte variant. De repen zijn lekker sticky, knapperig en zoet. Je nieuwe favo tussendoortje. 😉

Chocolade oreo overnight oats

Overnight oats, geïnspireerd op chocolade oreo’s… a match made in heaven. Dit ontbijtje is opgebouwd uit een laagje oreo, romige chocolade havermout en knapperige chocolade. Alles wat je nodig hebt om je dag goed te beginnen!

3x Recept met pindakaas

Pindakaas: een favoriet van velen! In veel van mijn gerechten zit dit lekkere ingrediënt dan ook verwerkt. Drie van mijn favorieten zijn de blauwe bessen crumble cheesecake, banana (n)ice cream & pindakaas brookies. De recepten hiervan vind je in in deze blog!

Churros overnight oats

Dessert als ontbijt? Ja hoor, dat is mogelijk met deze churros overnight oats! Dit schaaltje lekkers zet je klaar binnen 5 minuten en maak je met slechts 6 ingrediënten. Een goede start van je dag!

Lion overnight oats

Ben jij bekend met Lion chocolade? Dit ontbijtje is geïnspireerd op dit heerlijke reepje! De overnight oats zijn namelijk bedekt met een laagje gezonde karamel, knapperig gepofte tarwe en natuurlijk een laagje chocolade. Dat noem ik pas een goed begin van je dag!

7 Dagen – Gezond ontbijt

Ontbijten is een feest! Zeg vaarwel tegen je saaie boterham of bakje overnight oats, want met deze zeven ontbijt recepten heb je genoeg inspiratie voor de hele week. Zo begin je je maandag met een speculoos tiramisu, eet je op donderdag een supersnelle speculaas brownie en sluit je de week af met oreo cheesecake overnight oats. Zeg hier maar eens nee tegen! 😉

Oreo cheesecake overnight oats

Dit is wat ik noem een goodmorning! Starten met een cheesecake ontbijt kan namelijk nooit mis gaan. Romige overnight oats, een romige cream cheese laag en knapperig oreo… Kwijl je al? Laat me je dan nog meer goed nieuws vertellen: met dit pareltje heb je meteen 40 gram eiwitten binnen en zit je gegarandeerd tot de lunch vol.

Cookies & Cream baked oats

Baked oats, dé hype van 2021! En wat ben ik voor foodie om daar niet om mee te doen?! Daarom presenteer ik u het recept voor Cookies & Cream baked oats, met, jawel, knapperige oreo.

Chuncky monkey banana bread bowl

Stevig ontbijt nodig? Dan ben je aan het goede adres! Deze ontbijtbowl gevuld met banaan, pinda’s, chocolade en havermout geeft je namelijk genoeg energie voor de hele dag! Niet alleen is het een ware energiebom, ook zitten alle smaken die je verwacht bij bananenbrood gevangen in deze bowl.