eiwitpoeder – Thamar Goes Bananas

Tiramisu bananenbrood

Op zoek naar een luchtig en kruidig bananenbrood met romige tiramisu vulling? This is your man! Dit bananenbrood heeft namelijk al deze eigenschappen en is daarnaast ook nog eens hartstikke verantwoord. Niet alleen door het gebruik van ‘gezonde’ ingrediënten, maar ook door de boost aan vitamines en superfoods die de Verum Cacao Energize dit bananenbrood geeft.

Super makkelijke baked oats met rood fruit

Baked oats: dé trend van 2021 & 2022. En ik snap he-le-maal waarom! Steek je dagelijkse kommetje havermout in een nieuw en warm jasje door deze een boost te geven in de oven. Voor dit recept heb je niks anders nodig dan je ‘dagelijkse’ ingrediënten: havermout, eiwitpoeder en melk. Aangevuld met rood fruit heb jij een heerlijk ontbijt.

Proteïne snicker

WAUW! Deze snickers zijn zo me-ga lekker. Ze doen absoluut niet onder aan de echte variant. De repen zijn lekker sticky, knapperig en zoet. Je nieuwe favo tussendoortje. 😉

Eiwitrijke redvelvet cake

Oh… een hapje van deze eiwitrijke redvelvet cake en je bent verkocht. De smaak is zo lekker zoet en de structuur extreem smeuïg. Nét of je een hapje neemt van de ongezonde variant. Deze wil je vandaag nog maken! 😉 PS: Het eiwitpoeder in dit recept kan je makkelijk vervangen.

Chocolade oreo overnight oats

Overnight oats, geïnspireerd op chocolade oreo’s… a match made in heaven. Dit ontbijtje is opgebouwd uit een laagje oreo, romige chocolade havermout en knapperige chocolade. Alles wat je nodig hebt om je dag goed te beginnen!

3x Recept met pindakaas

Pindakaas: een favoriet van velen! In veel van mijn gerechten zit dit lekkere ingrediënt dan ook verwerkt. Drie van mijn favorieten zijn de blauwe bessen crumble cheesecake, banana (n)ice cream & pindakaas brookies. De recepten hiervan vind je in in deze blog!

Thamar Goes Bananas – Must knows

Koken: I love it! Met veel plezier deel ik dan ook mijn recepten op mijn Instagram en op deze website. Maar, voordat je mijn recepten maakt óf mocht je een brandende vraag hebben, lees dan deze blog! Hierin leg ik namelijk alles uit wat je moet weten.

Proteïne churros crêpes

Crêpes met slechts drie ingrediënten: Say what?! De basis van deze crêpes bestaat uit eiwitpoeder, bloem en melk. Super simpel dus en ook nog eens ingrediënten die je altijd in huis hebt. Lekker met wat suiker(vervanger) en kaneel en je hebt heuse churros crêpes. Heerlijk om je dag mee te beginnen.

Lion overnight oats

Ben jij bekend met Lion chocolade? Dit ontbijtje is geïnspireerd op dit heerlijke reepje! De overnight oats zijn namelijk bedekt met een laagje gezonde karamel, knapperig gepofte tarwe en natuurlijk een laagje chocolade. Dat noem ik pas een goed begin van je dag!

Chewy granola koekjes

Koekjes tijd! Deze granola koekjes zijn lekker chewy en zijn gemaakt met onder andere pindakaas, appelmoes en natuurlijk granola! Je hebt in totaal slechts 6 ingrediënten nodig om dit heerlijke tussendoortje uit de oven te toveren.