Smoothie bowl met banaan, pindakaas en pompoen

Smoothie bowl met banaan, pindakaas en pompoen

Tijd voor een herfstig ontbijt! Deze smoothie bowl met banaan, pindakaas en pompoen heeft alles wat je nodig hebt om je ochtend goed te beginnen. Niet alleen levert het een bak energie, maar ook ben je tot de lunch verzadigd. Het geheime ingrediënt? De Good Morning crunchy haverbiscuit pinda & banaan van Sultana!

Smoothie bowl met banaan, pindakaas en pompoen

2.38 van 8 stemmen
Tijd voor een herfstig ontbijt! Deze smoothie bowl met banaan, pindakaas en pompoen heeft alles wat je nodig hebt om je ochtend goed te beginnen. Niet alleen levert het een bak energie, maar ook ben je tot de lunch verzadigd. Het geheime ingrediënt? De Good Morning crunchy haverbiscuit pinda & banaan van Sultana!
Gang Ontbijt
Porties 1 persoon
Totale tijd 5 minuten

Tip

Kook de flespompoen de avond van te voren en vries deze in, zodat je ze de volgende ochtend direct kan gebruiken.

Dit heb je nodig
  

  • 100 g flespompoen (gekookt, bevroren)
  • 1 el pindakaas
  • 1 banaan (in plakjes, bevroren)
  • 4 el yoghurt Griekse stijl 2% vet
  • 1 tl speculaaskruiden
  • 1 handje cranberry's
  • 1 reep Good Morning crunchy haverbiscuit pinda & banaan van Sultana
  • 1 scoop vanille whey (optioneel)

zo maak je het
 

  • Doe de bevroren flespompoen, een flink eetlepel pindakaas en de helft van de bevroren banaan samen in een blender en mix tot een gladde massa. Voeg eventueel de whey toe en breng het op smaak met speculaaskruiden.
  • Giet de smoothie in een kom en verdeel hierover de overgebleven banaan en de cranberry’s.
  • Breek als laatste de Good Morning crunchy haverbiscuit pinda & banaan van Sultana in stukjes en maak je smoothie bowl hiermee af!
Trefwoord Makkelijk, Ontbijt, Snel


8 thoughts on “Smoothie bowl met banaan, pindakaas en pompoen”

  • 5 sterren
    It’s very straightforward to find out any topic on web as compared to
    textbooks, as I found this paragraph at this website.

    Also visit my web-site :: slot

  • 2 sterren
    Someone essentially assist to make critically posts I’d state.
    This is the very first time I frequented your website page and so
    far? I surprised with the analysis you made to create this actual publish extraordinary.
    Excellent task!

    My homepage best thc gummies

  • 1 ster
    Can I simply say what a comfort to discover somebody that really
    knows what they are discussing online. You certainly know how
    to bring an issue to light and make it important.
    More people need to read this and understand this side of your story.
    It’s surprising you’re not more popular given that you
    surely have the gift.

    Feel free to surf to my web page :: best delta 8 gummies

  • 3 sterren
    Hi there! This post could not be written any better! Reading through this article reminds me
    of my previous roommate! He always kept preaching about this.
    I’ll forward this information to him. Fairly certain he will have a great read.
    I appreciate you for sharing!

    my homepage :: delta 8 gummies

  • 5 sterren
    Does your blog have a contact page? I’m having a tough time locating
    it but, I’d like to shoot you an email. I’ve got some ideas for your
    blog you might be interested in hearing. Either way, great site and
    I look forward to seeing it develop over time.

    Take a look at my page; Instagram followers

  • 1 ster
    I really love your site.. Very nice colors & theme.
    Did you create this web site yourself? Please reply back as I’m attempting to create my own personal website and
    would like to find out where you got this from or just what the theme is named.
    Thanks!

    My blog post best cannabis gummies – Lauren,

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept