Oreo cheesecake overnight oats

Oreo cheesecake overnight oats

Dit is wat ik noem een goodmorning! Starten met een cheesecake ontbijt kan namelijk nooit mis gaan. Romige overnight oats, een romige cream cheese laag en knapperig oreo… Kwijl je al? Laat me je dan nog meer goed nieuws vertellen: met dit pareltje heb je meteen 40 gram eiwitten binnen en zit je gegarandeerd tot de lunch vol.

Oreo cheesecake overnight oats

Romige cheesecake overnight oats met 40 gram eiwitten!
Gang Ontbijt
Porties 1 persoon
Totale tijd 10 minuten

Tip

Houd je van zoet? Breng dan op smaak met zoetstof.

Dit heb je nodig
  

  • 30 g havermout
  • 28 g whey protein (vanille)
  • 6 g cacaopoeder
  • 110 ml (soja)melk
  • 65 g zuivelspread light
  • 50 g yoghurt Griekse stijl 2% vet
  • 1 tl vanille aroma
  • 2 mini oreo's

zo maak je het
 

  • Meng de havermout met de whey en cacaopoeder. Voeg de sojamelk toe en roer dit goed door elkaar.
  • Meng in een ander kommetje de zuivelspread met de yoghurt en de vanille aroma. Verdeel dit over het havermout mengsel.
  • Zet je ontbijt in de koelkast voor minimaal 4 uur. Verkruimel de oreo en maak je cheesecake overnight oats hiermee af.houd je van zoet? Breng dan op smaak met zoetstof.
Trefwoord Eiwitrijk, Gezond, Makkelijk

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept