Overnight oats, geïnspireerd op chocolade oreo’s… a match made in heaven. Dit ontbijtje is opgebouwd uit een laagje oreo, romige chocolade havermout en knapperige chocolade. Alles wat je nodig hebt om je dag goed te beginnen!
Eiwitpoeder vervangen
Zelf voeg ik altijd eiwitpoeder toe aan mijn ontbijt, maar mocht je dit niet doen/willen kan je dit ontbijt ook gewoon maken! Vervang in dit geval de eiwitpoeder door 20 gram extra havermout en voeg een halve theelepel cacaopoeder toe. Net zo makkelijk en net zo lekker!
Gezien eiwitpoeder ook een zoete smaak geeft aan je ontbijt is het wel aan te raden om je havermout op smaak te brengen met zoetstof.
Chocolate oreo overnight oats
Heerlijk romige overnight oats met oreo!
Tip
Geen whey gebruiken? Vervang dit dan door 20 gram extra havermout en een halve theelepel cacaopoeder.
Dit heb je nodig
- 25 g havermout
- 50 g whey (chocolade)
- 50 g yoghurt Griekse stijl 2% vet
- 100 ml sojamelk ongezoet
- 1,5 oreo
- 10 g pure chocolade 72%
zo maak je het
- Meng de havermout met de whey. Giet er de yoghurt en de melk bij en roer goed.
- Vermaal de oreo's in een keukenmachine of met de hand. Verdeel de helft van de gekruimelde oreo's op de bodem van een glas. Giet het havermout mengsel hierover.
- Smelt ondertussen de pure chocolade in de magnetron. Verdeel dit vervolgens over de bovenkant van de havermout.
- Maak af met de overgebleven oreo kruimels.
Nederlands
العربية
简体中文
English
Français
Deutsch
Italiano
Português
Русский
Español
irdmit