Gezonde banaan poffertjes

Gezonde banaan poffertjes

Genoeg van de welbekende banaan-ei pannenkoekjes? Of gewoon zin in iets anders? Dan zijn deze gezonde banaan poffertjes dé oplossing! Naast de banaan en het ei voeg je aan dit beslag slechts drie andere ingrediënten toe. Net zo een makkie als zijn voorganger dus, maar dan in een ander jasje.

Gezonde banoffee ontbijttaart

Gezonde banoffee ontbijttaart

Hoe start je je dag beter dan met taart? Juist! Met een gezonde ontbijttaart. Dit heerlijke gebakje smaakt naar een heuse banoffee taart door de speculoospasta, de vanille kwark en de verse plakjes banaan. Van dit lekkernij mag je gerust nog een extra stukje nemen, aangezien hij niet alleen gezond is, maar ook nog eens eiwitrijk!

Blauwe bessen smoothie bowl met passievrucht en banaan

Blauwe bessen smoothie bowl met passievrucht en banaan

Een smoothie bowl is de perfecte kick start van je dag. Niet alleen krijg je een overload aan vitamines binnen, ook levert het je voldoende energie om de ochtend door te komen. Deze variant met passievrucht, blauwe bessen en banaan is heerlijk zoet en heeft een tropische twist. Afmaken met je favo toppings en je kan aanvallen!

Eiwitrijke banoffee taartjes

Eiwitrijke banoffee taartjes

Eiwitrijke taartjes, bestaan die? Nou en of! Zowel de bodem als de crème vulling van deze taartjes zitten namelijk boordevol eiwitten. Door het gebruik van de whey poeder en de banaan worden ze daarnaast ook nog eens extra zoet, waardoor je geen extra suiker hoeft toe te voegen. Zonder schuldgevoel snoepen dus!

Wentelteefrolletjes met banaan en kaneel

Wentelteefrolletjes met banaan en kaneel

Wentelteefjes, a golden oldie! Net te oud brood gedoopt in een mengsel van melk, ei en kaneel. Hmm… bij het idee loopt het water me al in de mond! Deze wentelteefrolletjes, gevuld met banaan en kaneel, steken deze all time favourite in een nieuw én gezonder jasje.

Smoothie bowl met banaan, pindakaas en pompoen

Smoothie bowl met banaan, pindakaas en pompoen

Tijd voor een herfstig ontbijt! Deze smoothie bowl met banaan, pindakaas en pompoen heeft alles wat je nodig hebt om je ochtend goed te beginnen. Niet alleen levert het een bak energie, maar ook ben je tot de lunch verzadigd. Het geheime ingrediënt? De Good Morning crunchy haverbiscuit pinda & banaan van Sultana!

Bosvruchten smoothie met banaan

Bosvruchten smoothie met banaan

Een smoothie is een snelle manier om voedingsstoffen binnen te krijgen. Lekker veel fruit en dus lekker veel vitamines. Deze bosvruchten smoothie met banaan zit boordevol vezels door de havermout en bevat veel eiwitten door de whey poeder. Perfect als ontbijt of post-workout snack.

Luchtige bananenpannekoekjes

Luchtige bananenpannekoekjes

Bananenpannekoekjes maak je al met maar twee ingrediënten, namelijk banaan en ei. Om ze éxtra lekker te maken voeg ik bakpoeder, vanille en havermout toe. Zo wordt je ontbijt nog luchtiger, nog smaakvoller en nog vullender!

Banaanflappen met pindakaas en Nutella

Banaanflappen met pindakaas en Nutella

Je hebt gouden duo’s zoals Bonnie & Clyde, Tom & Jerry én Jip & Janneke… maar geen van allen overtreft Banaan & Pindakaas. Tenminste, dat zou je denken ;). In deze banaanflappen zit namelijk niet alleen pindakaas verwerkt, maar ook nog eens Nutella. Thank me later.