7 Dagen – Gezond ontbijt

7 Dagen - Gezond ontbijt

Ontbijten is een feest! Zeg vaarwel tegen je saaie boterham of bakje overnight oats, want met deze zeven ontbijt recepten heb je genoeg inspiratie voor de hele week. Zo begin je je maandag met een speculoos tiramisu, eet je op donderdag een supersnelle speculaas brownie en sluit je de week af met oreo cheesecake overnight oats. Zeg hier maar eens nee tegen! 😉

1. Speculoos tiramisu

Ontbijten met tiramisu? Waarom niet toch? Met deze ontbijt tiramisu met speculoos kan het! Hij is hartstikke verantwoord, eiwitrijk en bovenal me-ga lekker. Het beste is: je hebt maar vijf ingrediënten nodig. In dit exemplaar geen alcohol of ei, dus ook kids- en zwangerschapsproof!

Lees het hele recept!

2. Baked oreo oats

Baked oats, dé hype van 2021! En wat ben ik voor foodie om daar niet om mee te doen?! Daarom presenteer ik u het recept voor Cookies & Cream baked oats, met, jawel, knapperige oreo.

Lees het hele recept!

3. Bananenmousse met speculoos

Voor een indrukwekkend dessert hoef je niet altijd lang in de keuken te staan. Deze bananenmousse met speculaas is daar het bewijs van! Hij bestaat uit slechts drie ingrediënten, waarvan er al twee in de titel staan! Binnen 5 minuten ben je klaar en hoeft het alleen nog even op te stijven in de koelkast….

Lees het hele recept!

4. Supersnelle speculaas brownie

Brownie binnen 2 minuten? Ja hoor! Deze lekkernij maak je namelijk in de magnetron en tover je dus in een handomdraai op tafel. Bijkomend voordeel: super chille macro’s! Zo heb je dus een lekker en gezond ontbijtje of snack. Je bent slechts zes ingrediënten verwijdert ;-).

Lees het hele recept!

5. Reese’s ontbijt cheesecake

Ben jij bekend met Reese’s? De romige peanut butter cups? Deze ontbijt cheesecake is geïnspireerd op de heerlijkheid. Denk aan romige pindakaas, stukjes witte chocolade en een knapperige koek bodem.

Lees het hele recept!

6. Witte Magnum overnight oats

Guilty pleasure? Witte chocolade! Extreme guilty pleasure? Witte Magnum! Goed excuus dus om mijn standaard bakje overnight oats een Magnum touch te geven. Deze witte chocolade havermout is namelijk bedekt met een laagje witte chocolade met oreo kruim. Yum!

Lees het hele recept!

7. Oreo cheesecake overnight oats

Dit is wat ik noem een goodmorning! Starten met een cheesecake ontbijt kan namelijk nooit mis gaan. Romige overnight oats, een romige cream cheese laag en knapperig oreo… Kwijl je al? Laat me je dan nog meer goed nieuws vertellen: met dit pareltje heb je meteen 40 gram eiwitten binnen en zit je gegarandeerd tot…

Lees het hele recept!